孩子尿床怎麼辦?
2歲前的孩子缺乏控制排尿能力，所以夜間尿床是正常的。2歲半以上的兒童有60%以上夜間不尿床。3歲多仍經常尿床or5~6歲每月尿床2次以上，6歲以上兒童每月尿床一次以上，才可診斷為遺尿症。此多與肺、脾、腎功能失調有關，尤以腎氣不足、膀胱失約最多見。多吃補腎食物，改善腎虛狀況，遺尿、尿頻、尿多的現象自然會消失。
具體方法:
(1)吃胎盤粉，增強寶寶抵抗力:胎盤粉(中醫稱為紫河車，性溫、歸肺、肝、腎經，具溫腎、益精、補氣、補血功效)，現代醫學發現含有豐富的免疫球蛋白，能增強身體的免疫力及抗病能力。家長可以自己製作，每天晚上睡前給孩子吃3g左右，6歲以上的孩子可以吃6g，只要持續吃一個冬天，抵抗力會明顯增強。
(2)紅棗白果枸杞水。作法:紅棗5粒(切開)，白果3粒(棕色內皮要去掉)、枸杞子3粒，加水在鍋中煮10分鐘，每晚臨睡前讓孩子把食材和湯一起吃，持續一個冬天，遺尿症會明顯改善。è此方法適合3歲以上的孩子使用，若吃後有上火症狀，同樣可以喝煮果的蘋果水消內熱。
(3)可吃固元膏(一天2次，一次小半勺)
(4)艾條燻穴法
(5)按摩雙耳來補腎:中醫認為「腎主芷精，關竅於耳」，耳是腎的外部表現，「耳堅者腎堅，耳薄不堅者腎脆」。耳廓較長，耳垂組織豐滿，是腎氣盛健的象徵，所以經常進行雙耳按摩，可達健腎的作用，還能增強孩子的體質。
(作法):此一治療方法需要家長有耐心，持續幾個月，再配合食療，就可看到成效。
1、提拉耳尖法:用雙手拇、食指捏耳朵上部，先揉捏此處，然後再往上提揪，直至該處充血發熱，每次15~20遍。
2、上下按摩耳輪，並向外拉法:以拇、食二指沿耳輪上下來回按壓、揉捏，使之發熱，然後再向外拉耳朵15~20次。
3、下拉耳垂法:先將耳垂揉捏、搓熱，然後向下拉15~20次，使之發熱發燙。
4、按壓耳窩:先按壓外耳道開口邊的凹陷處，按壓15~20下，直至發熱、發燙。再按壓上方凹處，同樣來回摩擦按壓15~20次。
【避免尿床注意事項】
1、不讓孩子過度疲勞
2、忌食大寒及瀉氣的食物
3、少吃薏仁:實際上薏仁性涼，味甘、淡，入脾、肺、腎經，具有利水、健脾、清熱、排膿的功效，藥用價值很高，利尿消腫的作用非常明顯，也可說它的瀉下作用很強，所以身體虛弱者及孩子、老人不適合吃。特別是先天不足、尿頻、尿床的孩子千萬不要吃。正常的孩子也盡量少吃or不吃，一定要吃的話必須配合補氣補血的食物一起吃才行。
親子的窩 (1)