怎樣才能把書念好?一、、「專心」可以讓時間的使用最有效率，而有效率的使用時間是拉近「地才」與「天才」先天差距的唯一方法。一個人要先能專心，才有辦法「分心」。
è、訓練專注力，父母必須花精神協助。
- 6月 16 週六 201215:41
【好文分享】梁旅珠教養書~怎樣才能把書唸好?(媽媽筆記整理三)
怎樣才能把書念好?一、、「專心」可以讓時間的使用最有效率，而有效率的使用時間是拉近「地才」與「天才」先天差距的唯一方法。一個人要先能專心，才有辦法「分心」。
è、訓練專注力，父母必須花精神協助。
- 6月 16 週六 201215:39
【好書分享】梁旅珠教養書~對於學習的態度(媽媽筆記整理二)
對於學習的態度:
一、讀書、學習和練習，在未達到「從學習中得到快樂」的境界前，無一不辛苦。希望孩子具備「為了未來的遠大目標而克服眼前枯燥困難」的能力，不論在物質或精神上，從小就不該給孩子予取予求、過於自由放任的溺愛環境。
- 6月 16 週六 201215:21
【好書分享】梁旅珠的教養書~教養哲學觀(媽媽筆記整理一)
看完這本書真是令人大快人心
，一個星期內就看完了2遍。文字內容十分淺顯易懂，但是邏輯十分清晰有條理。而為何大快人心，原因有:
1、自覺作者梁旅珠的本身個性感覺上和媽咪較為雷同。先前看過很多不同的教養書，但是有些作者本身就是個性極具溫柔之人，本人感覺很難模仿的來，硬是相學可能會搞得自己四不像，反而容易裏外不是人。但是有原則、對孩子要有耐性都是需有的共同特質。
- 6月 16 週六 201215:14
【轉貼】溫差大好發濕疹 喝茶飲止癢 +超簡易自製綠豆薏仁湯
溫差大好發濕疹 喝茶飲止癢
預防可吃綠豆 薏仁
氣象預報有鋒面來臨，未來幾日早晚溫、濕度變化大，肌膚特別容易敏感，易誘發濕疹。北市立聯合醫院中興院區中醫師黃建榮建議，可多喝綠豆湯預防濕疹，或喝浮萍、仙鶴草等中藥茶飲，適合皮膚紅疹、搔癢的患者。
最近皮膚科門診濕疹患者暴增近3成，北市聯合醫院中興院區皮膚科醫師潘企岳表示，異位性皮膚炎、過敏體質，甚至不良飲食習慣者都易誘發濕疹，臨床特徵是紅斑、皮屑或水皰等症狀，好發於手腳、身體摺縫處及關節凹彎處，如腋窩、膝蓋、肘彎、耳後、女性乳房下方、甚至陰部、肛門周圍、腹股溝等部位，而各年齡層皆可能發生濕疹。
中醫改善
綠豆 薏仁解毒利水
黃建榮中醫師建議，預防濕疹平日可多喝綠豆湯，綠豆具有去濕氣、清熱、解毒、利濕止癢、利尿消腫的作用，此外，綠豆營養價值高，含有蛋白質、維生素、纖維質等，除了綠豆外，薏仁、山藥同樣具清熱解毒、消暑利水作用，可搭配綠豆一塊飲用。
浮萍止癢茶
材料：浮萍10克、薄荷6克、甘草6克
作用：具袪風止癢、利水消腫作用適合不易流汗、體溫較高、皮膚會癢的人。
作法：將中藥材放入鍋中，加水約500c.c.煮沸後，再放入薄荷燜泡去渣，即可飲用。
提醒： 有特殊體質者，需詢問醫師再飲用。
仙鶴牡丹茶
材料：仙鶴草 10克、牡丹皮10克、白茅根10克
作用：除體內煩熱可清熱利尿，涼血止血，適合皮膚紅疹現象較為明顯者。
作法：將中藥材放入鍋中，加水約500c.c.煮沸後關火去渣，即可飲用。
提醒： 易瘀青者、紫斑症者，需詢問醫師再飲用。
需注意
水代替洗手乳
平日洗手、洗澡時，建議多以清水代替皂類清潔劑，避免刺激過敏反應。另外，也要避免泡澡建議採淋浴方式，洗澡水溫不宜過熱，約與體溫差不多。
減少戴金屬飾品
濕疹好發於手腕、頸子處的患者，盡量避免皮膚直接接觸金屬材質的飾品，造成接觸性皮膚炎，建議多選擇皮質、不易過敏的飾品，降低皮膚過敏的現象。
忌咖啡等刺激物
潘企岳醫師建議，濕疹患者飲食應以清淡為主，忌辛辣刺激重口味，避免過敏原含量高的食物，如鮮奶、海產類、蛋等，同時也避免香料、食品添加物等。
提醒你
多穿著棉質衣料
平時外出穿衣應注意氣候變化，選擇易吸汗的棉質衣物，避免起癢的衣料直接與肌膚接觸，因此貼身衣物應儘量寬鬆舒適。
屋內空氣應流通
濕疹的發作和空氣中的濕度、溫度息息相關，建議居家環境要保持通風、乾燥，讓室內的空氣對流。另外，家中最好使用防塵套，避免過敏原。
專家說 忌用燥熱補品
(市立聯合醫院中興院區中醫師 黃建榮)
燥熱屬性的補品，如十全大補湯、羊肉爐等，易加速身體代謝的反應，導致濕疹患部紅、癢現象更為嚴重，患者於發病期間應避免。
預防可吃綠豆 薏仁
氣象預報有鋒面來臨，未來幾日早晚溫、濕度變化大，肌膚特別容易敏感，易誘發濕疹。北市立聯合醫院中興院區中醫師黃建榮建議，可多喝綠豆湯預防濕疹，或喝浮萍、仙鶴草等中藥茶飲，適合皮膚紅疹、搔癢的患者。
最近皮膚科門診濕疹患者暴增近3成，北市聯合醫院中興院區皮膚科醫師潘企岳表示，異位性皮膚炎、過敏體質，甚至不良飲食習慣者都易誘發濕疹，臨床特徵是紅斑、皮屑或水皰等症狀，好發於手腳、身體摺縫處及關節凹彎處，如腋窩、膝蓋、肘彎、耳後、女性乳房下方、甚至陰部、肛門周圍、腹股溝等部位，而各年齡層皆可能發生濕疹。
中醫改善
綠豆 薏仁解毒利水
黃建榮中醫師建議，預防濕疹平日可多喝綠豆湯，綠豆具有去濕氣、清熱、解毒、利濕止癢、利尿消腫的作用，此外，綠豆營養價值高，含有蛋白質、維生素、纖維質等，除了綠豆外，薏仁、山藥同樣具清熱解毒、消暑利水作用，可搭配綠豆一塊飲用。
浮萍止癢茶
材料：浮萍10克、薄荷6克、甘草6克
作用：具袪風止癢、利水消腫作用適合不易流汗、體溫較高、皮膚會癢的人。
作法：將中藥材放入鍋中，加水約500c.c.煮沸後，再放入薄荷燜泡去渣，即可飲用。
提醒： 有特殊體質者，需詢問醫師再飲用。
仙鶴牡丹茶
材料：仙鶴草 10克、牡丹皮10克、白茅根10克
作用：除體內煩熱可清熱利尿，涼血止血，適合皮膚紅疹現象較為明顯者。
作法：將中藥材放入鍋中，加水約500c.c.煮沸後關火去渣，即可飲用。
提醒： 易瘀青者、紫斑症者，需詢問醫師再飲用。
需注意
水代替洗手乳
平日洗手、洗澡時，建議多以清水代替皂類清潔劑，避免刺激過敏反應。另外，也要避免泡澡建議採淋浴方式，洗澡水溫不宜過熱，約與體溫差不多。
減少戴金屬飾品
濕疹好發於手腕、頸子處的患者，盡量避免皮膚直接接觸金屬材質的飾品，造成接觸性皮膚炎，建議多選擇皮質、不易過敏的飾品，降低皮膚過敏的現象。
忌咖啡等刺激物
潘企岳醫師建議，濕疹患者飲食應以清淡為主，忌辛辣刺激重口味，避免過敏原含量高的食物，如鮮奶、海產類、蛋等，同時也避免香料、食品添加物等。
提醒你
多穿著棉質衣料
平時外出穿衣應注意氣候變化，選擇易吸汗的棉質衣物，避免起癢的衣料直接與肌膚接觸，因此貼身衣物應儘量寬鬆舒適。
屋內空氣應流通
濕疹的發作和空氣中的濕度、溫度息息相關，建議居家環境要保持通風、乾燥，讓室內的空氣對流。另外，家中最好使用防塵套，避免過敏原。
專家說 忌用燥熱補品
(市立聯合醫院中興院區中醫師 黃建榮)
燥熱屬性的補品，如十全大補湯、羊肉爐等，易加速身體代謝的反應，導致濕疹患部紅、癢現象更為嚴重，患者於發病期間應避免。
- 5月 11 週五 201213:56
【yunie真好】4歲~5歲成長總記錄
咻~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
(這樣有沒有一種很快的感覺??)如果可以，這是我對孩子轉眼間快速成長的心聲。即使…我已經全心陪伴著他們成長，也細細記錄著他們生活點滴，但轉眼間生命中出現有孩子的生活竟也5年了!這真是一種很奇妙的感覺。
再次回顧看對孩子記錄的時間，從原本1個月到半年，再從半年到1年，現在竟和上次已經出現2年的時間…來看看yunie這一年有了什麼樣的成長。
- 5月 07 週一 201216:01
【庭庭5歲自學】畫出心中的彩虹~畫畫黏土作品集
孩子的心中是否有色彩，端看她內心對世界的感覺有多少。
對於畫畫，讓我想起了一部印度電影「心中的小星星」(2008年印度奧斯卡最佳影片)，
孩子因為受到一位代課老師的關心並牽引，而重展新的笑容，也世界的感動又恢復了多樣的色彩。
此外，這位代課老師的出場也很有意思，當然也少不了寶來塢風格的唱歌跳舞片段…
- 5月 04 週五 201208:19
【寬寶】2y3m+成長記事~跟尿布說byebye囉!
身高:91cm
體重:14kg
- 4月 19 週四 201219:52
【2歲寬寬寶貝說】飯飯的味道怪怪的
近日，春暖花開，
增加了去公園野餐的次數，
一次，媽咪如同往常的準備中餐讓孩子們用餐，
- 4月 19 週四 201216:47
【好書分享】教出好兒子~媽媽筆記
「教出好兒子」媽媽筆記:
一、 牢記2個重要的事實:
- 4月 13 週五 201208:05
【庭庭5歲自學】迎接春天-花。話。畫
春天到了，也開始逐漸感受到天暖花開的舒適感，
帶著孩子們一起到花園裏，
拿著小鏟子、小小澆花器，種起了屬於孩子們自己的第一顆小種子。
也一邊對小種子唱起了尋找春天的歌曲:
親子的窩 (1)