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多和孩子親近,一起玩,一起遊戲,不但增近親子關係,還可幫助孩子有均衡的發展,減少問題的發生。
- 室內活動:
- 利用搖籃,或抱著嬰兒,輕輕搖晃。
- 經常讓嬰兒有趴著、抬起頭的機會。
- 多抱抱孩子、愛撫他的身體四肢。
- 利用換尿布的時候,幫他手腳做作屈伸的運動。
- 揹他,練習平衡。
- 給予爬行、鑽洞等探索的機會,鍛鍊腰和手的力量。
- 和他玩抓癢的遊戲。
- 洗澡後用毛巾擦乾時多摩擦身體一會。
- 用大毛巾或床單把他包在裡面,爸媽各拉一頭,再左右輕搖動。
- 陪他玩積木。
- 戶外活動:
- 玩水、玩沙。
- 在草地、或較柔軟的PU跑道上跑、跳、滾、翻觔斗、玩球。
- 盪鞦韆、翹翹板、旋轉地球、攀爬架、平衡木、滑梯、球池等。
- 騎三輪腳踏車。
- 多爬樓梯,少乘電梯。
上述活動可促進兒童神經肌肉和骨骼的成長外,還能增加肌肉關節的運動覺,建立自我身體的形象,和認識生活的環境。此外,操作蒙特梭利感官教具,在家進行一些遊戲活動,也可做為強化視覺、聽覺、嗅覺、味覺、觸覺及平衡感等感覺的訓練。
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