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愛護孩子的眼睛，要像愛護自己的生命

眼睛依賴全身臟腑和經絡氣血的供養，中國醫學認為「肝開竅於目」，即肝是眼睛的根，「腎為肝之母」，肝腎同源，肝在五行屬木，腎在五行屬水，水能生木，也就是說腎的氣血足，才能維持肝的正常功能。「腎開竅於耳」、「百脈朝目」即人體12條正經都與眼睛相連結，眼的視覺功能要依賴於全身臟腑和經絡氣血的供養。

【注意】

1、睡眠不足影響兒童視力

2、開燈睡覺影響孩子視力

3、看電視的孩子年齡，對眼睛傷害越大，尤其媽媽抱著嬰兒看電視，對孩子的健康及眼睛發育極為不利。

4、定期帶孩子檢查視力。

【近視的經絡和飲食療法】

  按摩雙腳的眼睛反射區，有效消除疲勞。

媽媽可每天晚上睡覺前，一邊跟孩子講故事時，一邊把孩子的每個腳趾上、下、裡、外地捏一遍，20下就夠了，一個腳趾20下，5個腳趾100下，2隻小腳200下，總共時間不會超過5分鐘。冬天隔一天按摩一次就行，最重要是持之以恆。讓眼部肌肉疲勞消除，再加上全面、合理、均衡的飲食，充足的睡眠及適當的身體鍛鍊，孩子就不會近視、弱視、斜視。

如果眼睛已經出現了問題，那要加強按摩第2、3腳趾的眼睛反射區，可以按摩40~60下。